Индивидуальное составление планов тренировочной деятельности с учетом Вашей занятости, физического уровня и состояния здоровья.
После выполнения, спортсмен предоставляет отчет тренеру по разработанной форме, так специалист может вовремя вносить коррективы в план для исключения пагубных последствий для организма. Удобный способ связи осуществляется через Ваш смартфон напрямую с тренером. Специалист поможет с постановкой правильной цели ваших занятий, спрогнозирует срок её достижения.
А как быть с постановкой техники, если тренера нет со мной на тренировке? Есть возможность консультаций по этому вопросу, методом анализа заранее записанной видеозаписи выполнения.
Помимо составления плана, в расширенном тарифе специалист поможет Вам:
скорректировать распорядок дня
дать рекомендации по питанию во время и после нагрузки
подобрать правильный инвентарь под Ваши задачи (не всегда дороже - значит лучше).